LUCILA YOGA
Yoga Mouans-Sartoux - Côte d'Azur
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Yoga Vinyasa - Yoga Doux - Yoga Pré et Post Natal
Une pratique en toute confiance
Formée en Yoga Vinyasa et Yin, ma pratique se base sur un aspect organique et complet. Je vise l'harmonie entre les mouvements et la respiration toujours en travaillant la souplesse, la force et l'équilibre.
Suite à ma formation en Yoga Prénatal et Postnatal (méthode De Gasquet), je cherche à apporter aux jeunes mamans des solutions pour soulager leur quotidien, par une pratique adaptée à chaque besoin.
C'est désormais à travers mes cours que je transmets ma passion pour cet univers et mon énergie, tout en continuant de me former afin de perfectionner mon enseignement.
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Yoga Dynamique
Yoga Vinyasa
Une pratique fluide et dynamique pour travailler la force, la souplesse et l'équilibre. Les cours sont progressifs.
Tous niveaux.
Yoga Prénatal
Une pratique pour mobiliser le corps en douceur, faire des exercices de respiration et surtout donner des moyens de soulager certaines tensions qui peuvent apparaître pendant la grossesse.
Yoga Doux
Une pratique sur un rythme plus lent, avec des postures à la fois douce et profonde pour regagner la vitalité, équilibre, force et souplesse.
Tous niveaux.
Cours de Yoga particulier
Un cours de yoga personnalisé selon votre pratique et adaptée à votre besoin.